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PROGRAMM

Angebote insbesondere für Gruppen

Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Firmen, Schulen, Lehrer, Erzieher

  • Crashkurse Effektive Selbstverteidigung
  • Tonfa-Kurse
  • Selbstverteidigung speziell für Frauen
  • Konfrontatives Konfliktmanagement, Berufsbild: Sozialpädagogen, Lehrer

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  • Workshops für Kinder und Jugendliche zum Thema Selbstbehauptung und Prävention

    • Deeskalationstraining

  • Herz-Kreislauftraining
  • Vom Walken zum Laufen - Gewichtsreduzierung durch gezieltes Training
    • Prävention für Kinder
    Prävention und Selbstbehauptung für Kinder